Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Saglık etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Kapşonlu Atkı Modeli

  Kapşonlu Atkı Modeli Siz hanımlar için kapşonlu  Atkı  yapımını tanıtacağım. ğenç kızların vazgeçilmezi el örgüsü kapşonlu Atkı  nasıl yapılır.kış aylarının gelmesiyle el örgü modellerinde ev hanımlarının kapşonlu Atkı  modellerine de bakmanızı tavsiye ederim çok şık kapşonlu Atkı  yapabilirsiniz modellerimize katogorimiz den bakabilirsiniz .bakalım kapşonlu Atkı  nasıl yapılabilir. İp.250 gr Şiş.6 numara Kapşonlu hırkaya 10 ilmekle başlayın.1 düz 1 ters lastik örgü ile 180 cm örün iki tarafta kol altı için kısa kenarı katlayıp 35 cm dikin 10 cm i kol kapağı olarak üste çevirin .Atkıyı uzun olarak ortadan katlayın 24 cm aşağıya inin 20 ilmekli olan kısmı dikin uç kısmına 15 cm lik püskül yaparak bitirin.Kolay gelsin

Yaşlılık Biyolojik Yaş

Yaşlı mısınız yoksa yaş mı aldınız.Ömür uzuyor yaşlanma kavramı degişiyor .Artık 65-75 yaş arası yaşlılığın birinci dönemindeyken 75-85 yaş yaşlılığın ortaları 85 yaş ise yaşlı olarak tanımlanıyor.Günümüzde bazı kavramlar değişiyor bu değişen kavramlar arasında sadece yaşlılığın evreleri yer almıyor.Bir kronolojik yaş var doğduğumuz tarihten bu güne kadar geçen zamanı kapsıyor .Birde biyolojik yaşımız var .örneğin 75-80 yaşında bir kişinin hiç bir sağlık sorunu yoktur. Kaliteli bir yaşam sürdürmektedir .Buna karşılık 40 yaşındaki bir kişinin şekeri ,tansiyonu .kalbi vardır.yaşam kalitesi düşmüştür bu durumda 75-80 yaşındaki bir kişinin biyolojik yaşı aslında 40 yaştır. Bir çok hastalığı bulunan 40 yaşındaki kişinin biyolojik yaşı 75-80 yaşına denktir.

Ölümcül Düşman Şeker

 Bugün sizler için araştırdığım  Ölümcül Düşman Şekerin vucudumuza vermiş olduğu  zararları nelerdir.birlikte bakalım. Şeker tütün kadar tehlikeli zarar verici ve bağımlılık yapıcı olduğu için uyuşturucu sınıfına sokulmalıdır.bu kelimeyi okuyan dehşete düşüyor bundan böyle çocuğunuza çikolata gofret alırken bir kez daha düşünmenizi tavsiye ederim.Fazla şeker tüketmek kan şekerini artırıyor. ve böylece pankreas aşırı insülin salgılıyor buna metabolik  sendrom deniyor .insülin şekeri regüle ettikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor .kan şekerindeki ani düşüş ise sürekli acıkma hissine ve durmaksızın yemeye yol acıyor.kan dolaşımıyla vuçudun her tarafına dolaşan şeker özellikle göbek kalça göğüslerde ve bacağın üst kısmında toplanıyor. bu bölgeler dolduğunda yağ asitleri kalp böbrek gibi aktif organlara dağılıyor.Bu or Şeker den kaynaklanan ciddi hastalıklar kalp ve dolaşım hastalıklarından böbrek taşına yüksek tansiyondan ülsere romatizmadan kemik erimesine kronik yorgunluk send

El Bakımı

Ellerimiz cildimizin günlük hayat ve iklim koşullarından en çok etkilenen bölgelerindendir.Özellikle soğuk ve rüzgarlı havalarda sıklıkla kuruma ve çatlama gibi sorunlarla karşılaşılır bu nedenle ellerin özenle korunması ve nemlendirilerek bakımının yapılması cildimizin hem sağlıklı hemde güzel olması için önemlidir. cilt deki yag bezeleri yeterince koruyucu tabaka oluşturamadıklarında kuruyan cilt bariyeri yer yer çatlaya bilir ve el derisi dış ortama karşı dayanıksızlaşabilir bu duruma bağlı olarak kaşıntı şikayeti de görülebilir.Özellikle soğuk havalarda çatlayan ellere uygun nemlendirici bakım kremi uygulamak  ve cildin nem bariyerinin desteklenmesini sağlamak faydalıdır. Nemlendirici bakım kremi seçilirken ellerin kuruluk derecesine dikkat edilmelidir. Eğer el bölgesi  çok kuruyor ve çatlaklar oluşuyorsa yağlı ve yoğun kremler kullanılabilir.Gliserin bitkisel yağlardan elde edilen kozmetik bir içerik olup kuru ciltlerin nemlenmesine ve cildin sulu tutmasına yardımcı olur.bu

Katarak

Diyabet de Katarak nedeni olabilir. Görme kalitesinde azalma ve renklerde soluklaşma gibi şikayetlerle ortaya çıkan katarak kişinin günlük yaşantısını aksatacak boyutlara ulaşabiliyor. Travma gözde uzun süre kullanılan damlalar ve diyabet gibi bazı sistemik hastalıkları katarak tı beklenenden daha erken ortaya çıkarmaktadır.erken evre katarak ta gözdeki lensin şişmesi ve su tutmasına bağlı olarak hastalıkların yakını eskisine göre daha iyi hatta yakın göz lüğü kullanmadan görebilmeleri hastalığın belirtisi olarak algılanmalıdır.