Kapşonlu Atkı Modeli Siz hanımlar için kapşonlu Atkı yapımını tanıtacağım. ğenç kızların vazgeçilmezi el örgüsü kapşonlu Atkı nasıl yapılır.kış aylarının gelmesiyle el örgü modellerinde ev hanımlarının kapşonlu Atkı modellerine de bakmanızı tavsiye ederim çok şık kapşonlu Atkı yapabilirsiniz modellerimize katogorimiz den bakabilirsiniz .bakalım kapşonlu Atkı nasıl yapılabilir. İp.250 gr Şiş.6 numara Kapşonlu hırkaya 10 ilmekle başlayın.1 düz 1 ters lastik örgü ile 180 cm örün iki tarafta kol altı için kısa kenarı katlayıp 35 cm dikin 10 cm i kol kapağı olarak üste çevirin .Atkıyı uzun olarak ortadan katlayın 24 cm aşağıya inin 20 ilmekli olan kısmı dikin uç kısmına 15 cm lik püskül yaparak bitirin.Kolay gelsin
Çinko Ve Çocuk:Çinko tüm hücrelerin büyüme ve çoğalması için gerekli bir esas elementtir.besinlerde yaygın olarak bulunmakla birlikte biyoyararlılığı farklılık gösterir.tüm deniz ürünleri kırmızı et karaciğer ,ceviz badem,aycekideği,,kabak çekirdeği süt, yumurta ve bunlara benzer gıdalar çinko yönünden zengindir.Ancak ülkemiz gibi gelişmekte olan ülkelerde kırsal kesimde beslenmenin temelini tahıl oluşturmaktadır.Sosyoekonomik zayıflık bazende entelektüel düzeyin artışı ile ortaya çıkan diyet alışkanlıkları ya da vejeteryan beslenme tahılı ön plana çıkarmaktadır.Tahılların yüksek fiyat içeriği ise hem demirin hemde çinkonun diyetle yeteri kadar alınsa bile eksikliğe yol açmaktadır.Araştırmalar gelişmekte olan ülke çocuklarında yüzde 50 oranında demir ve çinko eksikliğinin olduğunu ortaya koydu bu yüzden bebek ve çocuklarda çinko desteği önem kazanmakta İlk yaşta 3mg 10 yaşa kadar 10 mg ergenlikte 15 mg ve hamilelik döneminde 20 mg günlük çinko gereksiniminin olduğunu akıldan çıkartmamak gerekir.
Çinko eksikliği nelere yol açar:Büyüme gelişme geriliği ,kansızlık,iştah bozukluğu,Dikkat eksikliği,sık enfeksiyon geçirme bağışıklığın bozulması,ciltten kuruluk ve cilt bozukluğu,saç dökülmesi,tırnak zayıflığı,Yara iyileşmesinde gecikme,ergenlik döneminde akne sorunlarında artış,sperm sayısında azalma,testosteron düzeyinde düşme,,,,
Çinko eksikliği nelere yol açar:Büyüme gelişme geriliği ,kansızlık,iştah bozukluğu,Dikkat eksikliği,sık enfeksiyon geçirme bağışıklığın bozulması,ciltten kuruluk ve cilt bozukluğu,saç dökülmesi,tırnak zayıflığı,Yara iyileşmesinde gecikme,ergenlik döneminde akne sorunlarında artış,sperm sayısında azalma,testosteron düzeyinde düşme,,,,
Yorumlar
Yorum Gönder